Детская психологическая травма – психотравма, полученная в возрасте до 18 лет. Самые тяжелые последствия обычно имеют стрессовые события, произошедшие в возрасте до 7 лет. В таком возрасте ребенок не способен преодолеть психотравму самостоятельно, он пока не может найти объяснений сложным событиям и успокоиться без помощи и поддержки со стороны взрослых.
Причиной психологической травмы может стать как единичный инцидент (например, авария, которую ребенок видел или был ее участником), так и повторяющиеся обстоятельства (например, жестокое отношение в семье, плохие отношения со сверстниками в школе).
Если своевременно не лечить детскую психотравму, во взрослой жизни она может стать причиной возникновения психологических расстройств и зависимостей, а также психосоматических заболеваний.
Детские психологические травмы классифицируют в зависимости от причин, вызвавших их.
Психотравмы, вызванные оскорблениями и обесценением
Родители иногда говорят своим детям: «От тебя одни неприятности!», «Ничего у тебя не получится!», «Ты не стоишь ничего хорошего», «Посмотри на других, они гораздо лучше тебя». Такие фразы от самых дорогих и самых близких людей, которым ребенок привык верить, способны глубоко ранить его. Психологическую травму также может вызвать крик родителей. Такие детские психологические травмы оставляют у взрослых иногда незаметные извне последствия, которые впоследствии негативно отражаются на их отношении к жизни.
Родители, которые обесценивают своих детей, действительно желают не обидеть их, а мотивировать для достижения успехов, например, в учебе или спорте. Часто это именно так и работает, а дети, чтобы угодить взрослым и получить от них доброе слово и похвалу, делают все возможное. Необходимо понимать, что, несмотря на достижения, ничего хорошего ребенку это не даст. Такое поведение чревато эмоциональным выгоранием, последствия детской психологической травмы скорее всего испортят взрослую жизнь.
Распространенные последствия обиды и обесценения в детстве:
- пассивность, неуверенность в своих силах, страх поражения;
- «синдром отличника» или болезненное стремление стать лучшим;
- появление зависимостей ради снятия постоянного внутреннего напряжения.
Психотравмы из-за пренебрежения чувствами ребенка
Если родители не уделяют ребенку достаточное внимание из-за нехватки времени или желания, он может получить психологическую травму. Такие семейные отношения встречаются довольно часто, извне заметить проблемы крайне затруднительно. Обычно в такой семье у ребенка есть все необходимое, его не унижают и не оскорбляют, но у него не хватает главного – родительского внимания.
Ребенок, чувствами которого пренебрегают родители, чувствует себя не нужным близким людям. Это приводит к тому, что он начинает искать внимания у кого-либо из окружающих, чтобы не чувствовать себя одиноко. Такой поиск внимания может привести к асоциальному образу жизни, слишком раннему началу интимных отношений, приему запрещенных веществ. Причиной такого поведения у подростков чаще всего есть желание привлечь к себе внимание родителей любым способом.
Психотравма из-за сложных родственных отношений
Родители довольно часто сохраняют брак только ради детей, чтобы уберечь их от эмоциональных переживаний в связи с разводом, не понимая, что на самом деле только вредят им и наносят психологическую травму. Дети в любом возрасте хорошо ощущают неприязненные чувства между родителями и очень страдают из-за этого. Иногда родители при выяснении отношений между собой пытаются перетащить ребенка на свою сторону. При этом они не осознают, что для ребенка сделать такой выбор почти невозможно, мама и папа ему одинаково дороги.
Для ребенка с такой психотравмой характерно отсутствие жажды жизни, которая даже способна привести к мыслям о суициде. Во взрослом возрасте человек часто чувствует, что его существование мешает жить другим. У людей, не имеющих желания жить, тест на психологическую травму детства обычно показывает, что она вызвана именно ссорами между родителями.
Психологическая травма, вызванная гиперопекой
Довольно часто встречаются семьи, в которых ребенком слишком заботятся. На первый взгляд, такие семьи могут казаться вполне счастливыми – родители любят ребенка, обеспечивают всем необходимым, но видят в нем только воплощение своих желаний и амбиций, а не индивидуальную личность. Это приводит к психологическим травмам у детей. Из-за гиперопеки в детстве взрослый человек не умеет принимать самостоятельные решения, не имеет собственного мнения, всегда ориентируется на других людей.
Психологические травмы от физического насилия
Физические наказания как способ воспитания можно встретить даже в современных семьях. Родители в таких семьях считают физические наказания абсолютно нормальными, часто оправдываются тем, что их самих воспитывали именно так. Еще одной отговоркой является утверждение, что физическое насилие – это избиение до синяков, а все остальное является обычными наказаниями, которые не повредят ребенку.
Часто слишком строгое воспитание приводит к психологической травме у ребенка. К родителям вместо любви он испытывает страх и ненависть. Кроме того, такой ребенок постоянно испытывает внутреннее напряжение и тревогу, что приводит к формированию синдрома жертвы. Лишь через много лет человек начинает признавать проблему и начинает искатьпути, как избавиться от детской психологической травмы.
Психотравма из-за притязаний сексуального характера
Притязания сексуального характера со стороны взрослых способны привести к сильнейшей психологической травме, с которой придется бороться долгие годы. Ребенок, получивший такую психотравму, может страдать от депрессии или фобий, считать себя грязным и недостойным искренней любви. Самый заметный вред здоровью сексуальное насилие надребенком наблюдается в сфере сексуальной жизни. Человек, уже ставший взрослым, продолжает воспринимать сексуальные отношения как насилие.
Проработка детских психологических травм и избавление от их последствий возможны только с помощью психотерапевта, имеющего достаточный опыт раоты с ментальной травмой. Родители часто спрашивают, как проработать детские психологические травмы самостоятельно, но неквалифицированное вмешательство по советам знакомых или сети способно навредить ребенку еще больше. Признание проблемы является первым шагом к ее решению, и следует доверить это дело специалистам.
Если вы заметили отклонения в эмоциональном состоянии ребенка (например, страх, плохой сон), не ищите, как избавиться от детской психологической травмы самостоятельно, а обращайтесь к квалифицированным психотерапевтам. Чем быстрее начнется лечение, тем проще будет избавиться от последствий травмы, потому что застарелые проблемы хуже поддаются коррекции.
После теста на детские психологические травмы, выяснения жизненных обстоятельств и других диагностических мероприятий специалисты предложат различные виды терапии, в том числе лечение детских психологических травм онлайн.
