Острая реакция на стресс
Травмирующее событие может стать причиной развития острой реакции на стресс или проще говоря нервного срыва. Такое состояние представляет собой временную (до 48 часов) экстремальную реакцию на событие, вызывающее психотравму. Если симптомы продолжают беспокоить дольше (до 4 недель), речь идет об остром стрессовом расстройстве. В случае сохранения симптомов до 3 месяцев диагностируют посттравматическое стрессовое расстройство, которое способно переходить в хроническое состояние.
Причины развития острой стрессовой реакции могут быть самыми разными, при этом даже необязательно, чтобы стрессовое событие происходило непосредственно с самим человеком. Нередко достаточно выступать в роли его свидетеля или узнать о том, что что-то случилось с родственниками или знакомыми. Привычный безопасный взгляд на окружающую действительность способны пошатнуть тяжелая травма, грабеж, война, сексуальное насилие, ДТП с тяжелыми последствиями, стихийные бедствия и другие травмирующие события.
От острой стрессовой реакции полностью не застрахован ни один человек. Вероятность нервного срыва вследствие травмирующего события выше, если человек истощен, недавно перенес любое заболевание, не имеет опыта преодоления стресса, является психически уязвимым.
Распространенность и опасность острой реакции на стресс
Точной статистики в отношении острой реакции на стресс не существует, так как большая часть ее случаев не регистрируются. Зачастую симптомы острой реакции на стресс сами по себе достаточно быстро исчезают, поэтому они остаются вне поля зрения специалистов. Кроме того, многие люди не считают нужным обращаться за профессиональной помощью из-за проблем с психическим здоровьем, если они не приобретают критический размах.
Главная опасность острой реакции на стресс заключается в том, что она не всегда проходит без профессиональной помощи, и со временем самочувствие не только не улучшается, а и, напротив, ухудшается.
Симптомы острой реакции на стресс
Острая стрессовая реакция может иметь различные проявления. Чаще всего в результате нервного срыва возникают следующие жалобы:
- Измененное восприятие окружающей действительности (человеку кажется, что он находится в неизвестном мире, события вокруг не реальны).
- Концентрация сознания на стрессовом событии (больной не может думать ни о чем другом, кроме травмирующей ситуации, не в состоянии отвлечься от этих мыслей).
- Провалы в памяти, нарушения сна, кошмары.
- Снижение концентрации внимания, повышенная раздражительность, перепады настроения.
- Ощущение ужаса, который лишает способности двигаться, внятно формулировать мысли.
Нередко острая реакция на стресс приводит к социальной самоизоляции, так как человек стремится избежать повторной встречи с травмирующим событием. Со стороны физического состояния возможно появление таких симптомов, как бледность или покраснение кожи, учащенное сердцебиение, тошнота или рвота.
Лечение острой стрессовой реакции
При наличии симптомов нервного срыва необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру как можно раньше. Специалист оценит психическое и физическое состояние, поставит точный диагноз и порекомендует комплексное эффективное лечение. Обычно лечение проводят в амбулаторных условиях, госпитализация необходима только при высоком риске суицида.
В большинстве случаев преодолеть острую реакцию на стресс удается при помощи следующих психологических методик:
- поведенческая терапия;
- психообучение;
- EMDR (десенсибилизация и повторная отработка травмы путем движения глаз).
Дополнительным инструментом лечения может быть гипнотерапия.
Для благоприятного прогноза лечения нервного срыва важную роль играет поведение ближайшего окружения больного. Участливое отношение без высказывания обвинений и недовольства существенно повышает шансы на быстрое избавление от психологических и физических симптомов.
3 причины обратиться в наш центр за помощью при появлении острой реакции на стресс:
- Коллектив центра состоит из опытных психотерапевтов и психиатра, который при необходимости может назначать медикаментозное лечение.
- Психотерапевтическое и психиатрическое лечение ведется в соответствии с проверенными медицинскими протоколами.
- Использование инновационных методик, обладающих высокой лечебной эффективностью, позволяет максимально быстро добиться заметных улучшений состояния пациентов.
Запишитесь на консультацию, чтобы выйти из состояния нервного срыва, не допустить развития хронического посттравматического расстройства Измененное восприятие окружающей действительности (человеку кажется, что он находится в неизвестном мире, события вокруг не реальны).
