Хроническая боль
Хроническая (постоянная) боль может появиться после хирургического вмешательства, несчастного случая, болезни или без видимой причины. Хронический характер боли затрудняет использование лекарственных средств для ее снятия. Значительно облегчить состояние пациентов с постоянной болью может психотерапия.
Для работы с пациентами, страдающими от хронической боли, используют различные психотерапевтические методики, оптимальный вариант подбирает врач. В большинстве случаев самым эффективным методом является гипноз.
Влияние хронической боли на повседневную жизнь
Если боль становится постоянной, она оказывает значительное влияние на качество жизни человека: ограничивает его работоспособность, вызывает затруднения с самообслуживанием и решением бытовых вопросов, негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии. К сожалению, полностью избавиться от хронической боли удается не всегда, но психотерапевтическое лечение способно снизить ее уровень, научить пациента жить с ней.
В каких случаях нужна помощь психотерапевта
Если болевые ощущения становятся постоянным спутником жизни, это приводит к дистрессу, который истощает нервную систему и разрушает организм. Такое состояние мешает жить полноценной жизнью, сопровождается негативными эмоциями, которые мешают отношениям с окружающими.
Такие изменения в качестве жизни трудно принять без помощи специалиста. Психотерапевт научит справляться с болью, поможет мобилизовать свои внутренние ресурсы.
Методики лечения хронической боли
Когнитивно-поведенческая психотерапия.
КПТ помогает развить механизмы преодоления боли для улучшения функционирования организма и повышения качества жизни. Она нацелена на когнитивные искажения и неадекватные представления о боли. Дисфункциональные мысли выявляют, оспаривают и заменяют на адаптивные (соответствующие реальности). Эффективность когнитивно-поведенческой терапии при хронической боли доказана результатами рандомизированных испытаний и мета-анализов.
Психотерапия принятия и приверженности (ACT).
Данный вид психотерапии является разновидностью когнитивно-поведенческой терапии и широко применяется в программах реабилитации от боли. В данной психотерапевтической методике используют стратегии принятия, внимательности, вовлеченности и изменения поведения для повышения психологической гибкости. От традиционной когнитивно-поведенческой терапии она отличается нацеленностью на изменение поведения избегания, а не поведения познаний и убеждений. ACT помогает принять нежелательный личный опыт, научиться жить с его учетом. Основой для мотивации поведения является определение личностных ценностей.
Обучение неврологии боли. Целью образовательного вмешательства является информирование о нейробиологических и нейрофизиологических процессах, которые связаны с ощущением боли. В процессе объяснения природы боли, которое включает разъяснение различий между острой и хронической болью (первая является показателем повреждения тканей, а вторая – состояния центральной нервной системы), происходит ее переосмысление. Для получения максимального эффекта данный подход может сочетаться с телесными практиками.
Гипноз.
Данный метод психотерапевтического лечения признан наиболее эффективным для пациентов с хронической болью. Под гипнозом понимают установки для подсознания, которые делают в тот момент, когда пациент находится в состоянии транса. Для каждого пациента вид гипноза (директивный, диалоговый и другие) подбирают индивидуально в зависимости от уровня его гипнабельности, состояния нервной системы и других факторов.
Гипнотерапия, как и другие виды психотерапевтического лечения, не способна устранить органическую причину боли. С помощью лечения гипнозом меняют лишь восприятие болевых ощущений. Если боль имеет только психосоматическую природу, с помощью гипноза во многих случаях можно полностью избавиться от нее.
3 причины воспользоваться помощью наших специалистов при хронической боли:
- Мы используем проверенные методики лечения, эффективность которых подтверждена результатами многочисленных исследований.
- В центре работают психотерапевты с большим опытом работы, которые способны найти эффективный способ лечения даже в самых сложных случаях.
- Индивидуальный подход к каждому пациенту с хронической болью помогает добиться улучшения состояния максимально быстро.
Запишитесь на прием к нашим психотерапевтам, чтобы хроническая боль перестала отравлять вашу повседневную жизнь.
