Класичний (директивний) гіпноз
Традиційний або директивний гіпноз належить до базових методів гіпнотерапії. Його коріння простежується в Стародавньому Єгипті, Тибеті, Стародавній Греції, практиках шаманів. Тобто класичний гіпноз використовувався та розвивався протягом усієї історії людства, але мав інші назви (наприклад, магнетизм). Відомий нам термін гіпноз виник лише у ХІХ столітті.
Особливості класичного гіпнозу
Гіпнотерапія передбачає введення пацієнта в транс (змінений ресурсний стан, який є проміжним між сном та неспанням). При використанні класичного гіпнозу транс зазвичай досить глибокий. Тобто у пацієнта повністю відключається свідомість, а слова психотерапевта, який проводить сеанс, глибоко впливають на підсвідомість. Навіювання фахівця сприймаються як власні бажання та рішення. Психотерапевт не залишає пацієнту вибору, а дає чіткі настанови до дії (директиви).
Класичний гіпноз передбачає співпрацю з пацієнтом. Тобто під час сеансу пацієнт має виконувати певні дії задля досягнення найкращого результату (прийняти вказану позу, сконцентруватися на голосі психотерапевта, розслабити м’язи…).
Як відбувається введення в транс при класичному гіпнозі
Найчастіше психотерапевти, які працюють у техніці класичного гіпнозу, вводять пацієнтів у транс шляхом навіювання відчуття приємної розслабленості та сну. Для посилення гіпнотичного впливу можуть використовувати тактильний вплив, звукові ефекти чи фіксацію погляду. Наприклад, фоновий звуковий супровід у вигляді монотонних звуків (шелест дерев, цокання годинника та інше).
Також широко відомий метод посилення гіпнотичного впливу за допомогою фіксації пацієнтом погляду на маятнику, що розгойдується. В цьому випадку бажання закрити втомлені очі з’являється вже за кілька хвилин, і пацієнт входить у змінений стан, необхідний для навіювання.
Занурення в гіпнотичний сон за допомогою несподіваних дій (наприклад, зосередженість погляду на психотерапевті в тиші та різкий окрик «Спати») передбачає миттєвий перехід пацієнта до зміненого стану.
Кому підходить директивний гіпноз
Класична гіпнотерапія показана насамперед пацієнтам з підвищеною сугестивністю. Необхідно враховувати, що не всі люди сприйнятливі до директивного гіпнозу.
Для визначення чутливості до гіпнотерапії (гіпнабельності) пацієнт піддається специфічному тестуванню. Його проводять так: пацієнта просять витягнути руки вперед, з’єднати в замок і зосередити погляд на очах психотерапевта. Фахівець промовляє формулу навіювання, наприкінці якої звучить фраза “ви не можете розняти рук”. Якщо пацієнт після таких дій не здатний самостійно роз’єднати руки, результатом тесту визнається хороша чутливість до навіювання.
Як працює класичний гіпноз
У стані гіпнотичного трансу людина найбільш сприйнятлива до навіювання. У звичайному стані мозок людини критично оцінює формули навіювання та може не реагувати на них. У глибокому трансі ця здатність відключається, мозок неспроможний заперечувати формулу навіювання і сприймає її як власне бажання. Саме це і дає можливість швидко позбутися розладу та виробити нову модель поведінки у певних умовах.
З іншого боку, саме класична техніка гіпнозу викликає найбільше побоювань. “Накази” підсвідомості в момент перебування в трансі багато хто сприймає як насильство над особистістю. Насправді цього не відбувається, оскільки пацієнт, який погодився на сеанси гіпнозу, вже усвідомлює необхідність певних змін (наприклад, позбавлення фобії) і готовий до них.
У яких випадках ефективне лікування класичним гіпнозом
Директивний гіпноз часто використовується психотерапевтами при лікуванні фобій, сексуальних розладів психогенного характеру, неврозів, залежностей та психосоматичних захворювань. У багатьох випадках класичний гіпноз допомагає досягти бажаного результату швидше, ніж при використанні інших методів психотерапії. Доповненням до нього можуть бути інші методи психотерапії та медикаментозне лікування.
Скористайтеся послугами фахівців нашого центру, записавшись на сеанси класичного гіпнозу, щоб позбавитися психологічних проблем та покращити якість свого життя.
