Психотравми дітей виникають в результаті подій або досвіду, які викликають реакцію дистресу. Вони негативно впливають на психічний стан, можуть викликати проблеми з фізичним здоров’ям, поведінкою та розвитком. Наслідки дитячої психологічної травми можуть зіпсувати все подальше життя, тому важливо своєчасно виявити її та звернутися до психотерапевта, який надасть необхідну допомогу.
Ознаки дитячої психологічної травми
Симптоми можуть значно відрізнятися в залежності від виду дитячої психологічної травми, особливостей психіки, віку та інших факторів.
Якщо дитина отримала психологічну травму, її поведінка може стати агресивною. Також поведінкові зміни можуть проявлятися відчуженістю, небажанням контактів з сім’єю та друзями. До емоційних проявів психотравми також слід віднести підвищену тривожність, страхи, депресію, знижену самооцінку.
На фізичному рівні дитячі психологічні травми найчастіше проявляються такими симптомами, як головний біль, втрата апетиту, біль у животі, розлади сну (страх засинати, нічні кошмари).
Які бувають дитячі психологічні травми
Психотравми залежно від причини їх виникнення поділяють на наступні типи:
- Емоційна психотравма, яка пов’язана з негативними емоціями, такими як страх, сором, відчуття заперечення та інші.
- Фізична психологічна травма виникає внаслідок тілесних ушкоджень, які можна отримати, наприклад, в результаті бойових дій, нещасного випадку, аварії, бійки.
- Сексуальна психотравма пов’язана з сексуальним насильством або поведінкою оточуючих, що порушує моральні норми.
- Соціальна психологічна травма виникає внаслідок булінгу, дискримінації, зневажанням, знущання та інших видів негативної соціальної поведінки.
- Психотравма втрати виникає при розриві зв’язку зі знайомим оточенням (наприклад, у випадку смерті близької людини, розлучення батьків, переїзду в інше місто або за кордон).
- Психотравма через несприятливу ситуацію в сім’ї виникає у дітей, які страждають від знущання, насильства, зневажання з боку батьків або інших дорослих родичів.
Якщо батьки бачать ознаки психологічної травми, варто якомога швидше звернутися до психотерапевта. Своєчасна допомога фахівця унеможливлює появу важких проявів у майбутньому, дорослому житті.
Вплив дитячої психотравми на доросле життя
Психологічні травми, які отримані в дитинстві, здатні мати тривалі наслідки. Якщо робота з психологічною травмою дитини не буде проведена своєчасно, доросла людина може мати проблеми з самооцінкою, взаємостосунками, страждати від перепадів настрою, тривожності, страхів, посттравматичних розладів.
Незалежно від того, яка у вас дитяча травма, в дорослому віці вона призводить до постійних конфліктів з батьками, друзями, колегами, власними дітьми. Також вона може стати причиною проблем із довірою, висловлюванням власних почуттів, стимулює підвищену агресивність, появу залежності від алкоголю або психотропних речовин. Зі сторони фізичного здоров’я дитячі психологічні травми у дорослому віці можуть мати такі наслідки, як підвищений ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи, нервових розладів, зниження імунітету.
Допомога дитині, яка отримала психологічну травму
В першу чергу, батькам необхідно звернутися до психотерапевта, який продіагностує дитину та порекомендує ефективне лікування. Для діагностики психотерапевти використовують тести на дитячі психологічні травми, а також аналіз наявних симптомів.
Батькам не варто очікувати, що стан дитини, яка зазнала психотравми, стабілізується самостійно. Навіть якщо, на перший погляд, все прийшло до норми, це не гарантує, що психіка не отримала значної шкоди, і симптоми надалі не повернуться, наприклад, під впливом стресу. Краще, щоб з пацієнтом з психотравмою попрацював спеціаліст, який впевниться в тому, що психіка впоралась з травмуючою ситуацією без негативних наслідків.
Батькам потрібно створити безпечне середовище, запевнити у своїй підтримці за будь-яких обставин. Важливо виявляти турботу та розуміння, надавати допомогу у розв’язанні проблем, підтримувати стабільність у домашньому середовищі. У випадку психологічної травми у дитини батькам необхідно бути терплячими, приймати її почуття та думки, навіть якщо вони відрізняються від точки зору дорослих.
Якщо ваша дитина отримала психотравму та потребує допомоги, звертайтеся до фахівців, які точно визначать її психологічний стан, в тому числі проведуть тест на тип дитячої травми. За результатами діагностики психотерапевт індивідуально підбере оптимальне лікування, яке допоможе позбутись негативних наслідків психотравми.
