Для того, хтоо перебуває поруч з депресивною особою, корисно усвідомлювати свою роль у процесі одужання близької людини. Слід пам’ятати, що це може бути суттєвою підтримкою тих, хто перебуває в депресивному стані, але ніяк не вилікувати їх.
Усвідомлюючи важливість своєї підтримки потерпаючим на депресію, допомога може стати суттєвою.
Депресивного пацієнта можна підтримати:
- вказуючи на його досягнення та здобутки (минулі, сьогоднішні, майбутні)
- коментуючи те, що він зробив у соціальних мережах
- запрошуючи на прогулянку, відвідувати культурні заходи, спонукання до інших активностей (з урахуванням фізичної спроможності витривалості пацієнта)
- слухаючи без порад
- по можливості, бути поруч (враховуючи не лише фізичну присутність)
- підкреслювати про його важливість та потрібність
- заохочення до діяльності без докорів, висміювань та надмірного тиску
- контроль прийому медикаментів
- антисуїцидальна настороженість
Навіть якщо людина, яка страждає на депресію, не реагує на контакт, вона, швидше за все, оцінить дії близьких людей.
Навіть найменша підтримка для таких людей є суттєвою!
Євгеній Тичковський 2022р.
